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其他新聞
JUICE健康飲：添加麴X蔬菜提升免疫力，每日輕鬆做84道療癒蔬果汁
熟悉的發酵食品「鹽麴」、「酒粕」、「醋」也可以加進蔬果汁嗎？
喝果汁的最佳時機是什麼時候？還有什麼其他值得期待的營養效果？
讓蔬果汁不只是飲料，效果倍增的祕訣又是什麼？
大家都知道自製蔬果汁的好處……，但，只是喝蔬果汁而已實在是太可惜了！！！！
只要多花一點工夫，提升免疫力的自製蔬果汁方法，利用家中的果菜汁機就能輕鬆做~！
每天三餐少不了的飲料，何不選擇更安心、健康的自製蔬果汁，把健康喝下肚呢？
不只是蔬果汁，讓蔬果汁的營養效果7+3大於10的健康秘方，你一定要知道！
●「麴」了不起：
有「魔法的萬能調味料」之稱的麴，含有γ-胺基丁酸，除了能夠減輕精神疲勞，發酵力還能夠提高乳酸菌等功能，增加腸內益生菌，增強身體免疫力！
●「酒粕」了不起：
釀酒過程中留下的「抗性蛋白」，因為擁有難以消化的性質，可以捕捉腸內脂肪以及壞膽固醇並排出體外，此外，酒粕也是打造美肌及年輕身體的營養寶庫！
●「醋」了不起：
醋能促進腸胃蠕動、消除水腫、幫助腸胃消化，只要將七大重點蔬果結合醋，就能調製成對應１２種症狀的美容健康醋飲！
每天都要來一杯新鮮蔬果汁的白澤醫師告訴你：「加入鹽麴、酒粕、醋就能讓發酵力拯救不良體質！」
白澤醫師發表自製果汁的７大重點素材＋３種發酵素材，讓鹽麴、酒粕、醋的發酵力為你的健康加分！還有果汁達人ダニ工ラ.シガ（Daniela Shiga）要公開十七年來自製果汁的６大心得，只要利用家中的蔬果調理機就能輕鬆完成84種JUICE健康飲，全部都是利用唾手可得的新鮮食材完成，即使出門在外也能在生鮮超市一次購足~！推薦在早餐飲用就能改變不良體質的11種健康飲，以及對症食療的84種自製蔬果汁，每日最安心的健康對策，就從今天起開始改變，現在開始動手做JUICE健康飲吧！！！！
本書特色
JUICE原味！隨時飲、簡單做，提升免疫力的7+3「發酵配方健康飲」，每日一杯，身體絕對有感！！！！
●首次公開！定番7大自製果汁食材+最強3種日本傳統發酵食品「麴」、「酒粕」、「醋」，完成史上最強蔬果汁！
●11種「麴」、7種「酒新社塑膠拉門粕」、12種「醋」添加健康飲自製做法，健康、美顏、塑身輕鬆GET！
●外食、過重、朝九晚五、蔬果攝取不足、體質虛寒、愛美的姐妹……，只要你願意開始喝，就能見證本書84種自製蔬果汁食療的健康奇蹟！
名人推薦
食療權威 王曉齋梧棲無拉繩窗簾
《吃吃喝喝我最行》電台主持人大宇
需要爸爸的每個瞬間
「女兒長大了，不想花時間跟我在一起，有時我想到這裡都會感傷流淚。
為了填補跟她們相處不來的空虛感，我養了一隻狗，叫做珊妮……」──美國總統歐巴馬
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看來，當爸爸比當總統更讓人苦惱啊。
有了孩子，絕大多數男人只會說：「喔，我當爸爸了！」
卻找不到「專屬於爸爸」的領域：哪些事只有爸爸能去做？
哪些場合非爸爸在場不可，否則子女很難成為獨立且人格健全的人？
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爸爸最常用的缺席理由是：「我工作堆積如山」、「我沒有時間」，
最後，孩子變得更依賴媽媽，爸爸成了一座孤島，
就算有時間（你休假、你退休、你老了），也不知道怎麼對待孩子。
?
但是，就算沒辦法每分每秒陪在孩子身邊，
只要在「每一個最重要的瞬間」沒有缺席的話，就絕對是個好爸爸。
是哪些瞬間爸爸一定得在呢？
?
從國小到大學畢業，其實有些事情，只有爸爸幫得上忙：
怎麼教孩子擋酒？怎麼面對畢業後當兵的心境轉換？怎麼選擇人生方向？
其他像是：性知識、學會用錢、選校還是選系、職場潛規則……
怎麼讓孩子自己想找你談這些？
想當稱職爸爸，不管孩子現在幾歲，正來得及。
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韓國仁川大學教授呂奇泰，雖然已是兩個男孩的父親，
但是他跟其他爸爸一樣，忙於工作、疏忽家庭，
在家裡能幫得上忙的地方就是──不要妨礙媽媽。
直到大兒子五年級了，他才開始認真思考「爸爸」這個角色。
?
本書集結他這些年來努力當個好爸爸的嘗試、失敗，
希望明明身為父親，卻覺得自己不稱職的爸爸們，
都能從孩子口中聽到：「因為我有爸爸，我好幸福。」
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◎國小／國中，爸爸就該教導這些觀念
??????? ?泡溫泉也可以泡出心裡話？想和孩子打成一片，要用哪些訣竅？
?人生格局，從學會看地圖開始。你知道蘇伊士運河和巴拿馬運河在哪裡？
?不白給零用錢，爸爸的理財課：收入、支出、現金流是什麼？
?性教育很害羞，爸爸講解再怎麼尷尬不自在，也比跟同學、看影片亂學好。
?想讓孩子未來時時想起與爸爸在一起的美好時光？試過一起籌畫旅行嗎？
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◎高中階段，爸爸該協助孩子養成的好習慣
?洗碗是適應全球的共通語言？想要國際化，試著與來自世界各地的年輕人共同生活。
?抽菸雖然是種社交，卻是該拒絕的那種，無論誰敬、誰請都一樣。
?進錯科系，比不會讀書更糟
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◎大學以後，爸爸要陪孩子面對人生的種種
?孩子長大，憂鬱說不出口，而且怕找老師、也怕跟父母親近？爸爸要怎麼解決？
?喝酒，不勉強才喝：傳授擋酒技巧是爸爸的責任。
?遊學？很多人只是浪費了一年！
?孩子的工作志願，就算從小到大天天變也沒關係，熱情和現實怎麼平衡？
讓子女獨立，是爸爸最終的責任，就算再不捨得也要放手。
只要孩子在未來碰到需要指引的重要時刻，能想起爸爸說過的話，
就是最棒的禮物。
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高中棒球聯賽木棒組 今揭序幕
記者張翔程／臺北報導
107年學生棒球聯賽高中木棒組今日起揭開序幕，共有18縣市、42所學校報名參賽，昨日舉行賽前記者會公布年度主視覺「夯」，期望透過「棒球苗圃」系列規劃，為三級棒球募集更多的「棒球園丁」，邀請企業及全民攜手「大力催．大力挺．大力喊」，一起灌溉臺灣棒球苗圃，培育更多壯碩的大樹。
高中棒球木棒組聯賽42隊將經過4階段競爭，爭取榮耀的冠軍獎盃，冠軍賽將在3月6日於嘉義市球場進行，體育署呼籲大家一起進場大力挺「學生棒球聯賽」，為三級棒球的球員加油，一起感受屬於「棒球」與眾不同的熱情。
體育署表示，培育運動人才是奠立國力的根基，亦是國家競爭力的一環，自103年起執行為期4年「強棒計畫」，積極提升我國棒球競技實力，不論是在球隊質的提升、量的增加，甚或是簡易球場數量，都已有明顯增長，未來更將以「質量並重」為原則，持續與學校、各縣市政府及民間團體合作，扎根深耕學生棒球運動。
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