潘卓臻的心情

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最愛365秒殺沙拉：一天3次、6種蔬果、5色營養，365天餐桌上的沙拉料理百科！





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365pages!? 史上最多道變化最多的秒殺沙拉百科

365salads!? 一天3次、6種蔬果、5色營養！

韓國第一型男大廚的創意食譜完整公開

160道沙拉料理＋160種獨門風味佐醬

天天都是Salad Day！

吃不下、沒胃口通通BYE！昂貴食材、複雜過程通通NO！

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沙拉吃巧又能吃飽的關鍵祕笈，幫你完全破解

詳細步驟圖，手殘也能變料理大師！

「份量少、吃不飽」、「味道單調、仿佛牛吃草」、「沒有魚沒有肉，只吃蔬菜好痛苦」……，關於沙拉料理，你也這樣認為嗎？本書將顛覆你對沙拉的刻板印象！還不快翻開書籍，驚豔的沙拉將帶給你視覺與味覺的雙重享受。

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加倍快速！用三種蔬果就能完成的快速沙拉

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越吃越瘦！吃飽又不變胖的主廚沙拉

作者的祕密食譜不藏私公開，讓你在家就能挑戰高級餐廳般的「主廚沙拉」。鮭魚捲沙拉、蔬菜烤雞肉串沙拉、培根烤餅沙拉、豬肉芝麻葉沙拉、黃金義大利麵沙拉……，使用烤餅、拖鞋麵包、義大利麵搭配蔬果、鮮魚、烤肉等食材，既能吃得精巧、吃得飽足又不怕發胖，美味度100%提升。

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本書特色

【特色1】160道風味沙拉X160種獨門佐醬，碰撞出超絕妙新滋味

沙拉不僅單純是一道料理，從製做到享用的過程中，也是一段極具個人風格的創作，本書作者無私地分享160道沙拉與160種搭配佐醬，就是要讓讀者在這個過程中，充滿喜悅與樂趣。

佐醬是讓沙拉變得更美味的關鍵，更甚者把它視為沙拉的靈魂。跳脫沙拉醬只有「千島醬」、「凱撒醬」或是「油醋醬」的選擇，檸檬百里香佐醬、豆腐覆盆子黑醋佐醬、鳳梨龍舌蘭佐醬、紅柿優格佐醬……等，上百種光是用看都覺得垂涎三尺的醬料，就隨心所欲地搭配上各式沙拉，在料理中發揮你的無限創意。

【特色2】五星級餐廳的擺盤饗宴完全COPY，味蕾＆視覺一次大滿足

美味的料理暗藏治癒心靈的力量，美麗的擺盤可以為餐桌營造驚嘆與愉悅的氣氛！精緻的擺盤設計，可以讓用餐者食指大動，並掃除一天的壞情緒。

食材色彩如何突顯、食器擺設的細節、讓沙拉更出色的特別裝飾物，本書作者累積多年的盤飾技巧，首次獨家公開。別再認為沙拉只是一道不起眼的涼拌菜或開胃菜，只要善用擺盤設計，沙拉絕對是讓賓客盡歡的宴客料理。

【特色3】1000張全俯瞰料理步驟分解圖，成功度200%

食譜中的料理即使再美味，如果學不會也只能棄如敝屣。翻開本書，你的目光肯定會被全俯瞰式的圖片深深吸引，如果想跟著做也完全不用擔心，本書以圖片分解各個料理階段，「從準備食材、調製醬料到料理」只需3～7個步驟！一目瞭然的呈現方式，即使是料理初學者或忙碌現代人也是一看就懂，只要跟著圖片做，達成度百分百。



心想事成的吸引力法則





在家庭、職場、人際關係受挫，整天心中充斥著不滿和抱怨嗎？

總覺得夢想遙不可及，老是用羨慕的眼神看著別人？

「吸引力」的夢想實現家奧平亞美衣告訴你：

「眼前的現實，由你的思考創造，一切都是你心想事成。」

「改變自己，現實就跟著改變。」

「宇宙滿溢著愛與幸福的無限能量。」

「只要你滿懷幸福，就能幫助他人獲得幸福。」

想要改變人生，就這樣做：

好心情×自我肯定→吸引力加速運作→願望自然實現！

採取自我中心思考，捨棄負面思考→幸福頻率會擴散到周遭的人

擁有好心情→就能接收宇宙能量，獲得幸福

好心情能帶來好事→正向思考與否，全部取決於自己

奧平老師說，每個人都有「實現願望的魔杖」，也就是「書寫」：

寫下好事筆記→正向思考，提升好心情

寫下優點筆記→自我肯定

寫下渴望事物→和平防蹣窗簾願望深入潛意識，找出真正願望

寫下喜歡事物→感受幸福

只要把握：「好心情」、「自我肯定」、「認識／了解／愛自己」→加速吸引力

理解願望本質，反覆思考，使其深入潛意識，願望就能成真，擁有美好人生。

本書特色?? ?

◎以簡要的文字介紹吸引力法則的執行方式，很適合隨身攜帶、隨時翻閱。

◎將吸引力法則的重要內容，搭配幫助了解的圖解，使內容更豐富。

◎每段文章末都附上「Point」，可以快速抓到重點。

◎收錄實踐「吸引力法則」的實例，案例最貼近多數人的生活。

日本亞馬遜讀者5顆星推薦★★★★★

◎「我很喜歡吸引力的思考，因此看了許多相關書籍，但還是奧平老師的書讀來最輕鬆，內容簡單明瞭。」

◎「這本書適合隨身攜帶、隨時確認重點的圖解等。對於不擅長閱讀長篇大論的我來說，圖解豐富的這本書讀起來相當輕鬆。」

◎「『常保好心情重要無比，以此為基礎進而意識日常生活裡的大小事情並選擇思考方法。這才是吸引力的最終目的。』這個概念讓我第一次感到心服口服。由於方便攜帶，特別推薦給空閒時間容易陷入悲觀思考的讀者。」

超狂路邊停車！一格車格擠進兩台汽車

鄉民中心／綜合報導

都說「馬路三寶無極限」，但有時也有機會見證他們「絕地求生」般的高水準表現，國外就有網友分享一段超狂的「路邊停車」影片，只見一台類似Smart的小車，硬是與另一台小型車共擠一個停車格，並在短短的距離內「微調」倒車，超狂的停車方式全被錄下來。

▲圖／翻攝自臉書UNILAD

一名外國網友日前分享了一段「超狂路邊停車」的影片，引發網友們熱烈討論，只見一台疑似Smart的小車，硬是與另一台小型車共擠一個停車格，然後前後不停的「微調」倒車，讓不少網友留言表示「沒有其它停車位了嗎」、「這樣也能停」、「沒撞到車也是很厲害」，更有網友分享其它「奇葩」的路邊停車方式。

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