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其他新聞
健康好吃的Cup點心！：讓人回味無窮的133道一口餐點
教你使用最天然、便民的食材，
變化出133道美味X可愛X健康的Cup點心，
輕鬆製作出男女老少都愛吃的親民餐點！
近幾個月來民眾人心惶惶「食」在不安心，無論是日常基本所需的麵包、油品甚至乳品都爆發大危機，都讓人對市售食品失去了信心。現在看來唯有親自烹調才能確保食物的單純性，但忙於工作的現代人又要如何烹調出好吃又簡單的餐點呢？別煩惱了！現在我們在家裡面就能夠用天然且便民的材料，自己親手做看看了。即使只知道基礎料理的人，也能夠豐富地活用杯子甜點之製作方法，這也正是這本書的魅力所在。
本書囊括水果、蔬菜、小吃共133種天然可口的食譜，搭配清楚簡潔的步驟圖，教你輕鬆完成媲美咖啡廳中令人垂涎三尺的各種布丁、果凍石岡落地窗簾設計、慕斯、冰淇淋、奶酪、冰沙與小餐點。無論是家庭聚會、三五好友來訪或者自己享用，都能讓你掌握訣竅快速地製作出親和力十足的餐點，滿足大家挑剔的味蕾並豐富視覺饗宴！除外，本書更完整收錄製作甜點時各種所需的用具、食材、水果與蔬菜的功效與搭配，以及常見的問答集錦，期望能幫助讀者解決製作過程中所面臨到的各種問題。
本書特色
★超過800張料理步驟圖，搭配簡潔文字，讓你輕鬆就上手！
★只要5~6個簡單的製作步驟，就能做出各種中西式暖心又暖胃的點心！
★活用生活中易取得的食材，在家就能做出親民與健康的餐點！
★收錄水果、蔬菜、小吃共133種點心食譜，一次滿足不同口味需求！
★包含貼心料理TIP，提示你製作過程中所需注意的事項，增加甜點製作的成功率！
網友好評推薦
＊網友炒黃豆：
這些甜點的製作方式都是很容易就可以上手的，甜點的部分只要按部就班地製作，就一點也不會覺得困難！
＊網友仁愛：
看了食譜後，我也曾經試著自己製作過幾次，製作過程非常有趣而且口味十分適合我們，因此備受老公和孩子的推崇，實在好得讓人忍不住要推薦！
＊網友輕舞飛揚：
本來我的料理功力不怎麼扎實，但是透過了作者的食譜讓我的功力大增。「對於那些一開始對製作點心就心存辦不到、太困難感覺的人」，作者就連這些因素也都幫我們考慮進去了。真的不是蓋的！
偶爾也需要強烈的孤獨：其實，你可以這樣生活
既然寂寞免不了，還是孤獨好。
拋棄「抽象的安慰」，丟掉「逞強的勇氣」，
面對崩壞的自己，
只有熟悉孤獨，才不孤獨。
12年的教授生涯，他認真做研究，主持計畫，發表論文，
積極參與公眾事務，創立學會，舉辦活動。
在學校，他的課總是受到學生的歡迎，
只要一發出選課公告，幾分鐘後就會額滿。
直到取得退休保障之後，
他才領悟到自己並不喜歡教書。
他發現自己利用孩子們，
維持「教授」這個受到社會認同的職業。
於是不顧朋友的阻攔，立刻提出辭呈，辭去教職。
年過50的他，從頭開始學日語，搬到日本，一住就是4年。
這四年來，他拿到一個太平百葉窗設計推薦短大的藝術學位，
比當年在德國拿到心理學博士學位還興奮；
出版了4本書，在報紙上寫專欄，自己畫插畫，
還可以翻譯1本日文書。
這些都是孤單換來的成果。
所以他說：
孤單就是「存在的本質」……
越是孤獨，就得更孤獨。
那可以是藝術的投入，或是宗教的冥想，啊！也可以是「伏地挺身」。
本書特色
別人也許看不出來，其實你自己很清楚，你是──
◆一個人在家、害怕「無緣死」的三年級生，
◆看年輕人不順眼卻又深怕被定義為老頑固的四年級生，
◆頭髮越長越少、小腹越來越凸、心事越來越重的五年級生，
◆對現有工作不滿卻沒有勇氣回頭轉業的六年級生，
總而言之，你的內心害怕孤獨。你害怕：
◆在臉書貼文無人按讚，
◆朋友看到你的訊息已讀不回，
◆這個世界變了，社會變了，朋友變了，唯獨你沒變，
◆是世界拋棄了你，而不是你甘願獨處，
所以──
◆你一有空就到處看別人的臉書狂按讚，
◆半夜在網路上尋求認同，
◆假日出門吃個飯也要在路上抓寶，
然而這樣做終究無法那股深不可測的空虛感。
這本書教你：
◆認識孤獨，
◆投入孤獨，
◆與孤獨相處。
◆找到具體而可靠的幸福
韓國書市暢銷100,000冊，至今仍在暢銷書排行榜上
王浩威? 作家?精神科醫師????? ?
阮慶岳? 作家?建築師?元智大學藝設系教授
林義傑? SUPERACE創辦人 ?
周志建? 故事療癒作家?敘事私塾主持人
祁立峰? 作家?中興大學中文系副教授
游乾桂? 臨床心理師
彭樹君? 作家?自由時報花編&閱讀版主編
鴻鴻? 詩人?導演
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國腳搖籃 北門高中選手抱旅外夢
基層足運發展系列2（中央社記者楊思瑞台南7日電）國立北門高中男子足球隊是30多年的傳統勁旅，曾培養出許多「國腳」，現役國家隊成員中有6人是校友。球隊採集中住宿管理，4名教練都是校友，雖然資源不算充裕，但球隊經營好，吸引許多外縣市優秀選手前來就讀。
北門高中位於台南市佳里區，每天下午在操場上會有一群足球隊學生認真練球。有的練體能、有的練基本動作，按表操課。除了一名專任教練之外，學校還有3名體育老師兼任足球隊教練工作，兼顧學生的球技、課業及生活起居。
北門高中校長沈文寅表示，北門高中足球隊在民國70年成軍，就近吸收佳里國中畢業的球員。除了曾有幾年出現球員來源斷層外，一直維持穩定水準。近年以特色招生方式成立體育班，現有50多名球員，採全住宿管理，宿舍就在校內操場旁，練球很方便，作息也規律。
北門高中體育組長陳俊明表示，這支球隊能維持優良傳統，在於不只重視球員的球技，球品和態度是更重要的事。住宿管理可以訓練學生獨立，教練也比較能掌握狀況。每天早上6時30分開始1個小時晨操，隨後進教室上課。下午3時進行課後練球，晚上8時至10時在宿舍內晚自修，加強學科複習。
北門高中足球隊專任教練黃正宗說，練球、住宿的環境單純，長久以來球員的向心力不錯。在畢業校友的宣傳下，近年有不少來自中、北部，甚至東部的優秀球員來就讀，入選這屆U18國家隊的隊長蔡政儒就是從高雄來的。
蔡政儒說，當初因為有國中時的球隊學長到北門高中就讀，覺得環境不錯，介紹他來就讀。雖然球隊資源不算充裕，但練球環境和球員紀律都很好。未來希望能再充實自己，並精進球技，朝旅外踢球的方向努力。
來自桃園的球員林劭揚說，因國中時期足球隊教練是北門高中校友，在教練的推薦下決定到台南來。希望能繼續加強基本功，未來能踢進國家隊。
陳俊明表示，北門高中是公立學校，校方能挹注的經費有限，一套球衣要穿好多年。除了把參賽獲得的獎金存下來，也會有校友或地方熱心人士不定期捐款。
他說，學生們踢球、練球都會有夢想、有目標。但國內現在沒有職業隊，純社會人球隊也只有一支台電隊；加上現在教職愈來愈少，球員未來的出路很有限。在沒有較高強度的聯賽情況下，台灣球員想要獲得國外球隊的注意，得到旅外機會，難度其實不低。
陳俊明指出，台灣足球運動很需要具一定規模的社會人球隊聯賽，甚至是職業比賽，才能讓優秀學生球員在畢業後有繼續努力的環境，未來也比較有機會在國際賽拿到好成績。1070107
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