潘卓臻的心情

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-----黃婉瑩

Annie與烹飪就是一生的不解緣。

她的生活，從旅遊、工作、閒暇都離不開美食，亦不想錯過。

她懂得欣賞、懂得品嘗、懂得烹調，
更懂得將菜式發揚光大，用她的方法做得更好。

回憶的味道、尋覓中的驚喜……品嘗甜味時的幸福，讓她想與各位分享這一切，這，亦是這書誕生的緣由。

作者簡介

黃婉瑩 Annie Wong

烹飪導師
二十多年教學經驗，一顆織熱之心仍然不倦，喜愛與人分享烹調心得，學生來自世界各地。

著名電視烹飪主持
擔任電視烹飪節目主持愈十多年，粉絲群不北區蛇簾設計推薦分年齡界別，無遠弗界至全球能收看華語節目的地方，極受歡迎。

食物全接觸
1980年開始為飲食雜誌、廣告擔任食物造型師，並擔任眾多著名食物品牌及廚具的飲食顧問被邀請到多個國家作中菜示範，推廣中國的烹飪藝術撰寫食譜及任電台嘉賓主持

全心全意愛烹飪
飲食無國界，Annie愛到世界各地尋找地道菜式及特殊食材，凡西菜及束南亞菜式亦是她的拿手好戲。

Cookery Instructor
With more than 20 years of experience as a cookery instructor, Annie is passionate about sharing cooking tips with others. She has students all over the world.

Famous Cookery Presenter
Annie has been hosting popular TV cookery programs for mere than ten years.
She has fans in every corner of the world which broadcasts Chinese television.

Exploring every aspect of food
Since 1980, Annie has been a food stylist for food magazines, food ads and TV commercials, as well as food consultant to famous food products and cooking equipment.

Invited to demonstrate Chinese cuisines in mans’ countries, Annie is a true ambassador for the art of Chinese cooking.

Infatuation with Food
Always fascinated with savouring unique dishes and ingredients from different
parts of the world, Annie has become an expert in both Western and South-East
Asian cuisines



探索身體與心靈的共舞(無書，附2CD)



1.身體是內在情緒、心靈的出口

※身體如實反應內在情緒與心念

※身體記憶庫－烙印著過的事件與創傷

※從粗厚的身體到精微的能量層面

2.從身體解讀內在情緒特質

※探索身體的情緒地圖

3.修心修身

※細胞聆聽並回應你給予的訊息

※覺察身體，覺知心念

※在軸心呼吸，敞開心的空間

本書特色

身體是心靈的出口，過往的創傷、驚嚇、恐懼、壓抑......，

儘管在頭腦已經遺忘，但身體就像個人龐大的記憶庫，一點一滴的事件仍烙印在身體，並形成肢體的特質。

讓我們從身體的覺察探索心靈的特質，透過關照身體，如實的看見個人的烙痕以及受束縛的模式，藉由呼吸及覺知的技巧，開啟更擴展自在的肢體與心靈。

中職打擊營 美棒球學校創辦人親指點 (圖)

為提昇我國棒球選手專業技能與棒球競技水準，中華職棒大聯盟特別邀請美國芝加哥Fastball USA棒球學校創辦人萊恩（Mike Ryan）針對台灣選手施以課程與實務練習，以提昇競爭力。中央社記者徐肇昌攝 107年1月5日

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