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100道網路查詢率最高的菜



本書特色

人氣食譜結合網路視訊,詳細影片教學,讓你一定學會料理的精髓。五大名師作菜撇步,讓你練就一身真功夫。內容介紹書中收錄了百道的網路搜尋人氣料理食譜,範圍涵蓋了台灣小吃、家常菜、宴客菜、日式料理和南洋開胃菜等多樣料理,讓你除了嚐美食外,在家更能自己學著動手作。也許你會覺得食譜內容多是大同小異,但本次書中特別收錄了五大名師的作菜私房撇步於其中,只要帶著書就像有個老師在身旁一樣,每道料理的製作關鍵、需提醒的注意點,毫不藏私的收錄於其中,讓你的料理就是和別人不一樣。附帶一提,網路上讀者們爭相發問的常見美食問題,也將在書中一一獲得解答



1分鐘正向思考



美國著名牧師內德?蘭賽姆,在九十四歲臨終時留下這樣一句遺言:「假如時光可以倒流,世上將有一半的人成為偉人。」一個人的命運,取決於他的思想認識和人生態度,如果可以重新活一次,他以成熟的、經歷了社會檢驗的閱歷重新選擇人生,必然會少走不少彎路。



同樣,如果在我們被負面情緒及能量困擾的時候,我們能早一些從心理學的角度認識,把握,更客觀瞭解人生,實現心理逆轉,對我們來說將是一筆難得的財富。

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我們的心情,往往會關係到事情,然後關係到命運,所以情緒絕不僅僅是高興不高興的問題。負能量的情緒,只會消耗生命。想要擁有幸福成功的人生,就得讓自己的心情在自己掌控之中。與心態一樣,情緒也是可以被掌控的。試著讓自己擁有更多的情緒正能量,這樣你才能創造人生。



誰都希望自己的天空總是晴空萬里,但誰都知道事實不能如此。不過,或許也可以。因為你的內心是什麼顏色,那你生活的天空就是什麼顏色。只是實施起來有點難度而已。



美國心理家南迪?南森指出:一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態,每個人都不可避免地要與消極情緒做持久的鬥爭。只有在與情緒負能量的鬥爭中經常勝出的人,才能持久擁有情緒正能量。



我們的心靈中存在著各種各樣充滿負能量的情緒,恐懼、自卑、壓抑、害羞、抱怨……它們都是影響我們前進的巨大障礙。如果不能很好地消除或是緩解,將給我們的身心帶來難以平復的傷害。所以,你要學會呵護自己的心靈,把這些負能量情緒用正能量情緒代替,這樣才能統治自己的情緒,擁有強大的內心力量。



人之所以會產生情緒負能量,很多時候是因為我們把問題極度擴大化了。其實,這個世界只有兩種問題,一種是能解決的問題,另一種就是無法解決的問題。所以,你應該立刻以最實際的辦法,著手解決你能解決的問題。至於那些你無法解決的問題,立刻忘掉它吧。試著做自己情緒的主人,或許你就成為了命運的主人。



掌控情緒,密碼在「心」。事情本身是中性的,並沒有好壞之分。同樣的事情,不同的人之所以有不同的情緒反應,因為他們的「心態」不同;即使是同樣的事情,同一個人在不同的時間也會出現不同的情緒反應,因為他的「心境」不同。柏拉圖說:「決定一個人心情的,不在於環境,而在於心境。」佛家也有「境由心造,情由心生」之說,可見,心態、心境對情緒的影響之大。只要你調節好心態,情緒自然會隨之好轉。



總之,從現在開始,學習讓自己豁然開朗,把心中的負能量轉換成正能量吧,它會是一本幫你克服負面情緒的實用心理戰術。希望每一個人都能夠在這本書裏面學到東西,在自己的人生道路上給自己留下精彩的印跡。

本書特色

★一、九十八個情緒微心理主題

本書每頁重點呈現一個情緒微心理主題。全書共九十八個核心主題,涵蓋憤怒、悲傷、糾結、淡定等十大板塊,涉及你生活的方方面面。

★二、五條情緒心理細節

在每一主題下面,列舉了五條情緒心理的相關細節,簡潔明瞭,並且每個細節都提煉出關鍵點,更進一步對情緒特徵或心理因素進行了概括揭示。

★三、超實用的心理解釋

我們的心理專家對不少情緒心理細節都給出了心理學解釋,這些解釋可以幫助你更好的理解人們行為背後的動機。

★四、超快捷的結構設置

每種情緒微心理都用微博的形式表達出來,新穎有趣,讀起來毫不費力,讓你一分鐘之內,就能把握一種情緒微心理。

★五、值得借鑒的微案例、微典故

在本書中,我們的心理專家還為你選擇了一些實用的情緒心理案例或典故,這些案例和典故具有一定的借鑒性,並十分有趣,讓你在輕鬆閱讀的過程中學到掌控心情的秘笈!

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2017年美國各大產業就業狀況:土建佳、金融及零售差

美國 2017 年 12 月新增非農就業數據出爐,實際新增就業機會僅達 14 萬 8 千筆,低於預期的 19 萬筆。

對於如此糟糕的表現,高盛 Goldman Sachs (GS-US) 把問題怪罪於美國東部的含量天氣。據《今日美國》報導的其他經濟學家則認為因失業率較低,導致新職缺的成長緩慢。以下列表各大產業的就業概況。

需改善產業:
零售業
2017 年每月平均減少了 5600 位職缺,然而,12 月光是一個月就減少了 2 萬個職缺,也顯示了實體店慢慢遷移至網路通路的趨勢。同時,各大連鎖商店也都紛紛關閉門市,把銷量移到網路平台上。

專業產業 - 含律師、會計師、建築師、工程師、及 IT 產業人員
2017 年每月平均增加 4 萬 4 千筆工作機會,然而,12 月只增加了 1 萬 9 千筆。12 月的軟體工程師增加了 3300 位就業職缺,而會計師產業則有 1 萬 5400 人失業。

金融業、保險、及房地產業
2017 年每月平均增加 1 萬 1 千筆工作機會,而 12 月只增加了 6000 筆。保險業於 12 月增加了 2000 人,但銀行則裁員了 1100 人。

優良產業:
土建業
承包商 2017 年每月平均增加了 1 萬 7500 筆工作機會,但 12 月份則增加了 3 萬筆工作機會。2017 年因大型災難如颶風及淹水問題,使土建產業增加了就業率。同時,2017 年美國房市有所成長,也帶動了各大土建行及承包商擴充人力。

如美國總統川普及共和黨員通過「墨西哥 - 美國」邊界圍墻案,將更加有利於這個產業的發展。

製造業:
2017 年每月平均增加了 1 萬 6300 筆工作機會,而 12 月則增加了 2 萬 5 千筆新就業機會。因全球經濟的成長及油價漸漸的回升後,於 2008 年金融海嘯損失 200 萬筆工作的製造業開始復甦。

旅遊服務業:
2017 年每月平均增加了 2 萬 5500 筆工作機會,而 12 月狂風暴雪的情況下竟然增加了 2 萬 9 千筆新就業機會,超過了年度月平均。消息指出,餐廳及酒吧的開幕提高了這類的就業數據。

醫療產業:
2017 年每月平均增加了 2 萬 5000 筆工作機會,而 12 月則增加了 3 萬 1 千筆新就業機會。因「歐巴馬健保」進入了尾聲,而人口老化的緣故,醫療產業需求量短期內應不會有所下滑。

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