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愛煲湯：四季家常、養生、濃湯、甜品，輕鬆一鍋就搞定！
太平窗簾訂製設計推薦
一碗好湯可以成為餐桌上最大亮點，
說它是配角卻又不可或缺。
有些人沒喝湯就渾身不對勁，
更有人可以配著湯料就解決一頓飯，
湯，是餐桌上的完美句點。
「絕對不失敗的湯料理」這樣的提案非常適合上班族或小家庭。「絕對不失敗」，只要使用電鍋或電子鍋煲湯，就完全不需擔心爐火大小或是燒焦黏鍋等等要不斷注意的事情。當一按下烹煮鍵，就能在這段時間離開做更多的事情，不僅節省時間，又方便了每個人。「湯料理」，在每天餐桌上是必不可少的。你可能會為了節省準備時間，少做一道菜，但卻不會忘記煮碗湯，由此可知湯的重要性。在需要養生健體的秋冬時節，你可以把握時機進補，煲煮個薑母鴨、麻油雞溫暖身心；在需要清爽退火的春夏，燉煮個冬瓜蛤蜊湯或鮮蚵湯去油解膩。
江禾圓老師對於湯品相當有研究。她熟悉經典，創新美味。豐富的內文食譜中，加入了她對各式湯品的見解與祕訣，同時藉由食譜傳達對湯的熱愛給每位讀者。
本書以台灣在地的湯品為出發點，帶領著讀者走過每一道記憶中的家鄉美味；又與世界的湯品接軌，讓大家化身餐廳大廚為家人烹調今日的可口濃湯。旅程尚未結束，喝口甜湯讓內心劃下最幸福甜蜜的驚嘆號吧！
★本書使用了電鍋、電子鍋來烹調，只要輕輕一按，熱騰騰的美味好湯將溫暖你的心！
如何愛你的負面情感
愛你的負面情感，就是得到改變自己的機會。
只要接受負面情感，就能喜歡上自己。
只要不累積負面情感，人際關係就不再麻煩。
不要再讓你的負面情緒把你耍得團團轉！
你對自己認識多少？你對自己的感受了解多少？
有時我們會搞不清楚自己到底要什麼？
突然爆衝的言語，憂鬱的心情，看同事不順眼的嫉妒感，深夜的孤獨情緒......
我們不明白自己為什麼會有這些反應？
或者我們明明知道卻只想壓抑，讓自己看起來「我沒事」「我很好」。
但是愈隱藏，愈閃躲，你反而愈痛苦，愈不知所措。
對於憤怒、恐懼、自卑、無力感、無價值感等等這些負面情感，
只要是人，就一定會存在，只要與人交流，就一定無法避免。
然而正在侵蝕你的負面情感，其實也正是你挖掘自己的大好時機！
透過本書你可以認識自己，整理自己，進而正確表達自己。
不要害怕與對抗，我們正走在成長的路上，每個人都是一面受傷，一面長大的......
名人真誠推薦
諮商心理師?心理叢書作家蘇絢慧
《每天來點負能量》林育聖
日本亞馬遜網路書店讀者五顆星心靈推薦
負面情感不是反派角色
負面情緒不是反派角色，不要試圖消滅它，要讓他成為自己的盟友......
如果我們不再害怕負面情感，就能擁有輕鬆自在的人際關係......
我好像漸漸知道該如何整頓自己的心靈了。__カスタマー
這本書能幫助我們改變自己的思考方式
人恐怕無法阻止自己陷入負面的情緒中......
若能以不同的方式去解讀，我們就能慢慢開始愛上自己的負面情緒......
我打算讓正為許多事煩惱、迷惘的女兒，也來讀讀這本書。__かっちゃん
一本讓我們可以為自己而讀的書
閱讀這本書，能讓你的心情變得輕鬆自在。
本書將內容分成各個項目加以解釋，我們可以直接翻到自己需要的地方，
學習如何將負面情感轉為正面助力。__ho77
田徑》標槍好手鄭兆村大豐收 我唯一現役亞洲紀錄保持人
【記者許瑞瑜／台北報導】
106年體育運動菁英獎最佳男子運動員鄭兆村大豐收！擲標槍英姿剪影上了101元旦煙火秀，世大運標槍奪金的成績91.36公尺，也是我國本世紀第一位、以及我國目前唯一一位亞洲田徑紀錄保持人。
台灣長跑競技網洪國智老師表示，我國上一個締造亞洲紀錄的田徑選手，要遠溯至1992年在宜蘭舉行的台灣區運會，風速女王王惠珍以22.56，打破了紀政保持的200m亞洲紀錄22.62。
如果只論男子選手，上一個創下亞洲紀錄的，更是遠在1983年亞洲田徑錦標賽，吳清錦於110m跨欄奪金破亞洲紀錄。
鄭兆村91.36的成績，是在2017年台北世大運勇奪男子標槍金牌時寫下，這是我國在本世紀第一個亞洲紀錄，讓絕大多數的民眾，有機會第一次親眼見證亞洲紀錄的誕生，意義非凡。
鄭兆村的驚天一擲，也讓他在去年12月27日，獲頒106年體育運動菁英獎最佳男子運動員，擲標槍的英姿剪影也上了101跨年煙火秀，2018年能否更上層樓？田徑迷們都很期待。
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