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其他新聞
幫產婦配好一個月三餐
做月子怎麼吃營養最均衡？
坐月子可以說是華人的傳統，不論是男女老少，都不免聽說過坐月子對女性的重要性，但卻有很多人不清楚，怎麼樣才能稱之為「坐好月子」？除了最基本的飲食方面要注意之外，其實也有許多迷思與傳統讓人搞不清楚到底該怎麼做最好。雖然坊間有不少月子中心可供選擇，但如何選擇一間信譽良好、規劃妥善的月子中心也很讓人傷腦筋。
其實自己在家坐月子並不麻煩，本書除了遵循傳統學理與中、西醫學觀點，從五榖主食、肉類、海鮮、點心、藥湯全方位調理，並教您用正確的方式打理坐月子期間的生活起居，讓媽媽們不再因道聽塗說而事倍功半、白坐月子。
坐月子有學問，何謂做好月子？
為何要坐月子？
坐月子期間的生活作息與注意事項！
產婦在坐月子期間的飲食注意
補充纖維質豐富的蔬果及全穀類、多種且優質的蛋白質為主要來源…等。
坐月子保健常見問題
坐月子不能洗頭、洗澡嗎？
生化湯要怎麼喝？
產婦的飲食不能加鹽？
乳腺發炎或阻塞怎麼辦？
產後可以立即吃麻油雞嗎？
素食者坐月子該怎麼選擇食材？
剖腹產的傷口該如何保健？……等。
不僅為產婦搭配均衡的三餐，也教產婦們月子期間生活起居的保健重點。
作者簡介
連英琦 營養師
普羅門有限公司? 營養師
連鎖藥局 研發部 副理暨營養師
世新大學健康講座 特約營養師
上林食品股份有限公司 營養師
全球營養食品連鎖店 營養師團長暨總店長
保健營養食品公司 專任講師
國際瘦身美容機構 副總營養師
專技高考營養師執照
紅十字會急救員
江麗珠 老師
就像是鄰家媽媽般親切的麗珠老師，有著《糯米魔法師》的稱號，舉凡油飯、米糕、粽子、糯米腸、芋粿巧、肉圓、蘿蔔糕都是老師的拿手項目。之所以精通這些台灣小吃，原因就在於老師從小就非常熱愛料理，總是跟在媽媽身旁幫忙，而且擁有20多年的市場開店實戰經驗，並曾於開南管理學院教授烹飪課程、擔任過多家知名中餐廳的主廚，且擁有中餐烹飪丙級執照。
著作有《油飯粽子》、《排骨酥醃炸秘方》、《蔥油餅蛋餅》、《徹底學會蘿蔔糕》、《台灣道地炒米粉》、《台灣小吃美味傳承》、《15種懷念的古早冰》、《街頭巷尾美味排骨飯》、《大受歡迎港式煲湯》、《用烤箱作家常菜》、《絞肉料理讓你作菜不煩惱》、《人氣蚵仔料理大全》、《50道超下飯涼拌菜》、《肉丸子可以變出這麼多菜》、《冰鎮料理大集合》、《夜市最多人愛喝的湯》等書。
小習慣改變人生
決定人一生的，並非命運或才能，
而是習慣！
日本百萬冊暢銷作者實踐74年，
簡單卻超有效的改變人生祕法大公開！
如果你一直想改變自己，卻苦無方法，
或一直嘗試改變，卻總是半途而廢，
請閱讀這本書，你會發現：
「養成好習慣」就如呼吸一樣簡單，
而且，隨時開始改變都來得及！
日本百萬名讀者肯定好評：「應用書中方法，讓我實現夢想、恢復年輕、每天過得很快樂、運氣變好、人際交往越來越順暢……」
只是簡單的方法，卻能讓人生產生驚奇的變化！
「想要做的事就去做！」
「只要一丁點功夫，每天就變得截然不同！」
一一這些道理雖然很簡單，但是，知道與不知道方法卻有天壤之別！
你常以「最近好累」、「下次再做」、「實在沒體力」等藉口放棄想做的事？
不然就是改變的目標訂得太高，卻因為無法達成而灰心沮喪？
其實，你不是不能改變「自己」，只是無法改變「習慣」！
所謂習慣不是「不得不持續做的事」，而是「很難戒掉的事」，
為了獲得最棒的人生，要捨棄掉錯誤的常識與「成人的壞習慣」，
一旦能捨掉那些，就算不特別去做什麼，人生輕易就會有戲劇性的變化。
本書作者應用自身所學之大腦生理學、生化學和抗老化醫學知識，
改正似是而非的觀念，提出簡單且每天都做得到的方法，
例如：使用正面口頭禪、將例行事務用和以往不同的順序做、帶著遊玩的心情工作……等，
總之，只要你開始施行，美好的未來就會在你的掌握中！
作者簡介
佐藤富雄
出生於北海道北見市。畢業於東京農業大學、早稻田大學，為醫學博士與農學博士，現為斯布魯．哈雷大學（羅馬尼亞）教授、羅馬尼亞榮譽領事，同時並研究與大腦、自律神經系統與人的行動、語言的關聯，自行確立了「口頭禪理論」。從二OO三年開始，講授「口頭禪實踐講座」，受到極多人稱讚。
主要著作有：《變成讓人喜愛的富翁的魔法：話語》（全日出版）、《實現你夢想的『未來日記』》（PHP出版）、《能改變自我的魔法：口頭禪》（Kannki出版）、《越『會玩的人』越容易成功》（福雷斯特出版）……等。
Dr.佐藤富雄 官方網頁 www.hg-club.jp/
Dr.佐藤富雄 事務局 Tel： 0557-85-2215 E-mail：大安醫院隔簾設計窗簾 info@hg-club.jp
續留龍發堂家屬請命 高市衛生局：要先合法 (圖)
高雄龍發堂住民去留爭議未歇，家屬醞釀到高雄市政府向市長陳菊陳情。高雄市衛生局8日表示，支持龍發堂繼續收容住民，但堂方需先改善為合法照護機構。（龍發堂提供）中央社記者程啟峰高雄傳真 107年1月8日
北屯無拉繩窗簾
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