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2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書
隨書附贈快樂練習簿、快樂手環

繁體中文版搶先全球曝光！
《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品；
快樂，從這一刻、改變你自己開始！

繼《不抱怨的世界》、《不抱怨的關係》後
作者最新創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動
所有人都喜歡、習慣外求快樂，但其實，更應該從內心開始。
而每一個人，絕對都有能力轉化自己的人生旅程！
從這個當下開始，就能找到最快樂的自己，
最棒的是，我們不用外求！

快樂的第一步就是接納我們已經快樂的事實。
首先肯定自己的優點，珍惜生活中每個快樂的小地方；
從認知到自己有多快樂開始，跟著書中簡單的練習法，
鞏固快樂，進而得到平靜與滿足。

本書說明快樂存於一心，不能想我要追求快樂，這表示你沒有快樂，
而要想自己已經有多麼快樂，掌控你的「心猿」，壓抑挑戰你的「自我」。
同時，言語會影響想法，時時記得說出感謝的言詞，
肯定自己，別人讚美你的時候，不必自謙，而當接受。
做讓你快樂的行為，比如微笑、規律運動、適當營養、表達感謝、釋放怨怒，表達你的快樂，
停止破壞自己快樂的行為，每天早上都做計畫讓人快樂。
而快樂，是個值得培養的習慣，檢討過去讓你不快樂的事物，
注意自己對不快事物的反應，每天花二十分鐘反省。
沒有誠實正直的個性，做事總怕人抓到小辮子，
是快樂不起來的，公平待人，不撒謊、不吹噓，可以引你走上快樂之途。
命運掌握在自己的手中，只要打定主意快樂，快樂就會自我實現。
從轉換內心的思維模式開始，作者帶領著我們，一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。

作者簡介

威爾．鮑溫

密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。2006年，他建議教區的會眾們戴上紫手環，以提醒自己從生活中驅除抱怨和批評，如今這項活動已引起八十多國的人們熱烈迴響，逐漸成為全球性的心靈運動。鮑溫牧師並領導成立了「不抱怨的世界」網站，致力於推廣各種「不抱怨」活動與課程，希望幫助人們警覺負面情緒，而能遠離抱怨、積極作為，過著更快樂、豐實的生活。

鮑溫牧師曾接受《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司（CBS）《週日晨間新聞》、美國廣播公司（ABC）《晚間新聞》等美國各大電視節目及全球數百家廣電、平面媒體的邀訪報導，2007年並獲《Church Solutions》雜誌選大甲柔紗簾設計為全美最具創新力基督教領袖之一。

【不抱怨的世界】網站：AComplaintFreeWorld.org

譯者簡介

莊安祺

台灣大學外文系畢業，美國印第安那大學英美文學碩士，譯作豐富，包括《愛之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《AQ》、《A+的秘訣》、《億萬女富豪賺錢智慧》、《行星絮語》、《心智解構》、《感官之旅》、《自然就會抗癌：罹癌醫師的科學觀點》等書。













▲林書豪。（圖／達志影像／美聯社）

記者魏立信／綜合報導

NBA官方10日公布新球季海外例行賽墨西哥賽事，兩場比賽都將由林書豪領軍的籃網作為主場球隊，分別出戰雷霆、熱火。

為開拓國際市場，聯盟從太平線簾設計1992年開始在墨西哥舉辦海外賽，今年適逢25周年，聯盟主席席爾瓦(Adam Silver)表示，今年的墨西哥賽將是重要里程碑，也希望能藉此加強NBA與拉丁美洲球迷間的聯繫。

今年墨西哥賽將於當地時間12月7日、9日舉行，分別由籃網對決雷霆、籃網出戰熱火，屆時林書豪與MVP衛斯布魯克(Russell Westbrook)、熱火控衛卓吉奇(Goran Dragic)間的對決將是觀戰重點。

籃網今夏雖然送走主力中鋒羅培茲(Brook Lopez)，但也找來年輕後衛羅素(D'Angelo Russell)以及克拉比(Allen Crabbe)，與林書豪的搭配將讓新球季籃網的後場戰力提升。

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▲搶黑金商機，喝玩樂平台GOMAJI攜手Edenred宜睿智慧推出「麻吉咖啡館」。（圖／業者提供）

記者洪菱鞠／台北報導

台灣一年咖啡商機高達700億，換算可喝掉28.5億杯咖啡，平均每人一年喝掉122杯咖啡，看準黑金商機，GOMAJI攜手Edenred宜睿智慧推出「麻吉咖啡館」，即日起，在GOMAJI APP就可以直接購買咖啡，可至全家便利商店、萊爾富、85度C、丹堤咖啡、cama café和肯德基六大通路品牌等全台5000家門市兌換，現在購買還可享有100%點數回饋。

GOMAJI行銷副總經理陳麗蓉指出，咖啡每年幾乎都有20%的需求成長，此次麻吉咖啡館提供全省5000家通路品牌咖啡，輔以優惠點數回饋，讓消費者喝咖啡，天天都可享有至少85折優惠。配合夠麻吉7週年慶活動，即日起至10月22日期間，只要在GOMAJI APP購買咖啡，就能享100%點數回饋，10月23日起則有為期一個月精選各家咖啡通路做50%點數回饋，相當於5折。

此外，至10月22日以前，進入GOMAJI官網或APP玩拉霸遊戲，人人有獎最高可得777元點數，不用購物也可以拉霸拿點數，活動預計送出750萬點。另有秒殺強檔餐券，特別感恩回饋如伯朗咖啡館、海霸王、哈根達斯、Mr.Onion天蔥牛排和宜蘭礁溪寒沐酒店等，紛紛祭出年度最優惠方案，希望能創業績高峰。

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