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涼麵與拌麵
大里直立式風琴簾設計推薦
一年比一年熱的夏日高溫真教人汗流浹背、熱得發暈,這時若能吃上一大口涼麵與拌麵,馬上沁透心扉,本書巨細靡遺的介紹涼拌麵靈魂的醬汁、麵條及配料的製作處方,讓我們一起動手製作美味又健康的涼拌麵,同時照顧味蕾與腸胃,快樂度過一季涼爽的夏天。
本書共從中式風味、日式風味、韓式風味、義式風味與南洋風味等五大類去介紹:中式:川味雞絲涼麵、蔬菜涼麵捲、醋溜汁拌麵…等23道;日式:日式蕎麥涼麵、味噌肉醬冷麵、清流麵線…等7道;韓式:韓式冷湯麵、牛肉涼麵、泡菜冷麵…等五道;義式:義大利番茄乳酪麵、凱薩醬汁涼麵、培根蘆筍涼麵…等五道;南洋:泰式涼拌海鮮河粉、椰汁咖哩雞拌麵、越南牛肉拌粿條…等五道。總共45道精緻的涼麵,讓您從今以後不是只有吃「麻醬涼麵」而是有了更多風味的變化。
作者簡介
程安琪
大學畢業後即跟隨母親傅培梅學習烹飪,至今已有30年烹飪教學經驗,曾與母親一起主持眾多烹飪節目,現在也經常受邀在各大美食節目示範演出,親切認真的教學、專業詳細的解說深受觀眾喜愛。
著有:請客、健康好鹼單、動手做醃菜、醋料理、超人氣中式輕食、變餐、辣翻天、滷ㄧ滷變ㄧ變、上海媳婦的家常菜、小乾貨大幫手等等40多本食譜書南屯客製化窗簾
愉快的老後:全新企劃【熟齡生活練習誌】小別冊,送給想提早規劃財富、健康,優雅享受未來人生的你(增訂版)
對更多事物都能接納、包容。
正面看待「變老」這件事,
你可以過得優雅、愉悅且自在。
★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊,送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先規劃的老後最重要的兩堂課:財富與健康,才能擁有最快樂、無憂的第二人生。
★?? ?你我有一天都會老。
不婚、不育的青壯世代更應有所警覺!
★?? ?正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」
與其倉促面對,不如提早準備,
才能預約未來的生活品質,從容迎接人生下半場。
★?? ?日本精神科權威的86個後青春提案
擁有充滿元氣的大腦、身體和堅實的人際關係,
因心智圓熟而變得年輕,
讓你活出自我,享受熟齡人生!
「變老」並不是通往衰微的旅程,所以不必「恐老」!
誰說「變老」,就只能做身材走山、跟不上時代的大叔、大嬸?
你一樣可以很時髦,對新事物充滿好奇。
先接受「老」這個事實,才能真正做到「青春無敵」!
◎?? ?「變老」的好處
◆可以不用在意異性的目光。
◆沒有必要逼自己跟那些合不來的人相處。
◆就算只是完成了一點小事,也能夠從中感覺到喜悅。
◆即使不用吃很多東西,肚子也很容易飽。
◆只要身體健康,平平安安地過日子就好。
◆對於大部分的事,都可以挺起腰桿來承受。
◎?? ?找回人生主導權,真正為自己而活
隨著年齡的累積,這世上的事似乎都漸漸變得輕鬆而簡單,也不再像年輕時那麼容易焦慮不安。
不必再逞強、為他人顧慮太多,可以從容自在、隨心所欲地生活……
所謂「愉快的老後」,是指無論年齡如何增長,都要自立、活得像自己,自己決定人生該如何前進,並為自己負責。
人生的最後一幕要如何開花結果,要不要活得健康快樂,完全取決於自己。
◎?? ?要維持良好的生活品質,從現在就必須開始努力
正向圓熟的心境、健康的身體、可以互相傾訴的朋友都是「老後的重要資產」,這些都是為了活得更自由、更像自己,所必須付出的努力。
原來變老的自己,也可以過得如此精彩有趣!
名人推薦
★?? ?台北榮民總醫院特約醫師、國立陽明大學臨床兼任教授劉秀枝、前中華民國老人福利推動聯盟 秘書長 吳玉琴、國際演說家 吳娟瑜 喜樂推薦
馬辦稱合理懷疑檢方洩密媒體 北檢否認
(中央社記者謝佳珍台北13日電)前總統馬英九辦公室發言人徐巧芯昨13日晚表示,媒體報導三中案的內容,許多只有檢方知道,合理懷疑是檢方洩密給媒體。北檢表示,偵辦任何案件一向嚴守「偵查不公開」規定,相關媒體報導所載內容,均與北檢無關。
台北地檢署偵辦三中案,馬英九今天下午告發北檢檢察長邢泰釗等涉洩密;北檢發言人周士榆晚間做出四點聲明表示,北檢偵辦任何案件,一向嚴守刑事訴訟法「偵查不公開」規定,相關媒體報導所載「檢方發現、檢方認為、檢方掌握、檢方質疑」等內容,均與北檢無關。
徐巧芯晚間透過新聞稿表示,上周已提醒檢方要求澄清,但檢方毫無動作、回應,一直到馬英九告發才發聲明。
她說,媒體所報導的內容,許多只有檢方知道,例如檢方查扣中投光碟內容、前中投董事長張哲琛供詞等。因此,合理懷疑是檢方洩密給媒體,而且很多還是選擇性、扭曲、自我延伸的錯誤資訊。
徐巧芯指出,馬英九告發邢泰釗、北檢主任檢察官王鑫健涉洩密,並聲請移轉管轄,後續就看檢方如何處理。
周士榆昨13日晚召開記者會指出,將依法辦理,也呼籲有心人士勿以情緒或民粹性手段混淆焦點,妨礙偵查。
周士榆說,媒體報導內容與事實不符者甚多,且事先未曾向北檢查證。究竟由何人?有何用心?冀圖透過媒體干擾偵查,實在難以判斷,請外界勿做無謂揣測。至於媒體報導,應自負文責。
周士榆指出,馬英九今天到北檢申告的案件將依法辦理,呼籲本案應回歸「證據」,澄清事實,切勿以情緒或民粹性手段,混淆焦點,妨礙偵查步驟。1061213
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