潘卓臻的心情

選購攝影相關產品，比選擇電腦主機還是家電產品更難！

大家在進入任何一個領域之前，多少都會去網路上爬文

比方說：「入門推薦的攝影器材」、「基本攝影裝備」或者是「必買的攝影裝備」，尤其對於新手來說，這可是非常重要的功課

因為每個人都希望一次到位，避免踩雷，傷了荷包是小事，另一半發火可是大事啊!

其實選擇的方式歸類以下幾點

1.買新款不買舊款 2.不買套機，機身鏡頭分開選擇 3.在自己的預算內買最好的，一步到位 4.一機身+一短焦+一長焦（必備）

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

攝影用品很多，而且現在刷卡很多優惠，去店面買價格很死，也無法累積點數

所以感覺到實體店面看完後，到MOMO選擇會是很好選擇，有時還可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號有在上面就真的賺到了

【STC】VARIABLE ND2-1024 FILTER 可調式減光鏡(62mm)是我這陣子選購的，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

現在省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【STC】VARIABLE ND2-1024 FILTER 可調式減光鏡(62mm)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【STC】VARIABLE ND2-1024 FILTER 可調式減光鏡(62mm)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

類型

• 減光鏡

尺寸

• 62mm

保固期

• 1年

顏色

• 灰色
• 單色

來源

• 公司貨

保固期

• 1年175天保固期

• 保固依據原廠勝勢公司公告
  收到後七日內可享新品瑕疵換貨一次，如超過請自行負擔運費
  鑑賞期(非試用)內享有十日猶豫期，請斟酌購買
  鑑賞期內商品如經拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退(換)貨。

商品規格

• 1.強化玻璃抗撞1年保固(僅UV鏡)
  2.撞擊破裂,可以於保固期間內以建議售價的半價購買同尺寸新品
  3.防潑水膜層1年保固(僅UV鏡)
  4.防潑水膜層失效一年內享免費更換同尺寸新品
  5.失效標準：膜層無任何的刮傷,於保固期間內自然老化,經原廠判斷無誤即可更換新品
  6.金屬框終身保修(全系列產品)
  7.於保固期間內,於玻璃無破損狀態,將濾鏡寄回STC,維修中心將在收到後的兩周後寄出維修品

非常推薦【STC】VARIABLE ND2-1024 FILTER 可調式減光鏡(62mm)給大家

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熱點新知搶先報

我們都知道腹部是最容易堆積脂肪的一個地方，如果我們開始變胖的話，那第一個胖的地方就是腹部了。如果我們不管它，任由它發展，那麼最後的結果就可想而知了。如果我們在腹部剛開始有贅肉的時候，就採取措施防止它繼續長胖，自然就不會有一圈又一圈的游泳圈了。 ... 但是，長胖容易減肥難，我們要如何做才能減掉肚子上的贅肉呢？首先，你要做到這幾點。這幾點不僅可以幫助剛剛開始長胖的人減掉贅肉，還可以幫助已經胖的人減掉贅肉。 一：在你開始減肥之前，你要先清楚自己的體重，體脂的情況，然後對自己的情況進行客觀的評估。在評估完以後還要制定合理的健身目標。至於什麼是合理的目標呢，那就是目標要有可行性，是我們通過努力有實現的可能的。比如，你定一個一個月瘦30斤的目標，這基本是不可能實現的，但是你定一個一個月瘦3斤的目標，這就是可以實現的。 ... 二：檢查自己的飲食是否合理，並對自己的飲食做出一些調整，讓自己的飲食更加合理。除了一些生病的原因，很多人會變胖都是因為吃的不合理。所以，在飲食上不僅要要控制量，還要對飲食做一些調整。每天的第一餐可以少吃一些，在飯量上可以把它縮短到原來飯量的7到8成。 三：飯後進行散步運動，很多人可能覺得飯後走路是為了消耗熱量，其實不是這樣的。飯後的運動主要是促進腸胃的蠕動，防止出現便秘的現象。我們要知道便秘也是導致我們變胖的原因。所以，在飯後進行10分鐘的飯後運動，可以增加腸胃蠕動，防止腹部脂肪堆積。 ... 四：堅持腹肌鍛鍊可以讓我們腹部的肌肉呈現出較好的狀態。腹肌訓練可以鍛鍊到腹直肌和腹橫肌，其中腹橫肌可以起到保護腹腔和收緊腰圍的作用。 所以，如果想要減掉大肚子，就要少吃多運動，然後再做一些腹部訓練，以此幫助我們減少腰部贅肉。 動作一：腹肌激活 ... 動作要點：身體躺在地面上，讓下背部貼近地面，肩膀離開地面，收起下巴，固定好頸部。併攏兩隻腿，抬起它，一直到與地面形成90度的夾角，手臂放在身體的兩側，保持平舉的狀態。然後在這個動作的基礎上再上下擺動手臂，以此來激活腹部肌肉。 動作二：卷腹 ... 動作要點：身體仰臥在地上，手臂向上伸直，抬起兩隻腿。讓身體的下背部貼近地面，腹部用力，讓腹部的力量帶動身體向上運動。 動作三：跪姿對角伸展 ... 動作要點：身體俯趴在地面上，雙膝跪地。把手臂放在身體的正下方，用手臂的力量去支撐身體，挺直背部，收緊腹部的核心。要保持好身體的穩定，然後抬起相對的手和腿，讓手，腿和身體軀幹在一條直線上。在動作的最高處稍微暫停一下，然後換邊繼續這個動作。 這三組動作，每組做20次，做都到3組即可。而且運動幅度也不算很大，我們可以在睡前花一點時間進行鍛鍊。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/zyn0gLm.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6344637&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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